Здоровое питание

[nitrogen14]

https://www.youtube.com/watch?v=zmCF0frqceI

прикольное кино, понравилось кроме родового поместья и книг от мегре

не знаю самбы мог таким заняться, но знаю что вреда полюбому быть не может.
тк люди не хищники и жили миллионы лет без ежедневного куска мяса на столе

[smokas]

Честно сам занимался этой ерундой и могу сказать что
разнообразное питание самое то,вы просто посмотрите как выглядят люди которые всем этим занимаются ,и ничего больше ненадо вам будет обеснять.Ну пока сам непопробуеш неповериш,вот я и пробовал

[nitrogen14]

я на себя смотрю и всех вокруг зажравшихся германия конечно не пиндосия но всёже проблемы с весом и тп.
от сыроедства наврятли будешь лишние 10 кило жира на себе тоскать, которые не нужны организму.

ну и мяса поменьше жрать явно только на пользу организму.

https://www.youtube.com/watch?v=2h8joAxxy7c

[nitrogen14]

вот еще послушал о здоровом питании. блин столько инфы.
воду пить на тощак, углеводы с белками лучше не мешать

https://www.youtube.com/watch?v=zab2...LEAN_E&index=6

https://www.youtube.com/watch?v=9kHfW_OEGK0

https://www.youtube.com/watch?v=Q7wrgmNDCF0

молоко зло, белый хлеб зло. лучше всего гречка, а еще лучше если она пророщена....

вода так тоже хорошая десилированая, а еще круче, если она с ph > 7.2

https://www.youtube.com/watch?v=xJMsS9UdJ1c

https://www.youtube.com/watch?v=RrNtZkJTjiQ

[логиндусер]

Здоровая пища!.jpg

[nitrogen14]

послучал пару аудиокниг, мяса и хлеба расхотелось

https://www.youtube.com/watch?v=kQm7JEYraxA

https://www.youtube.com/watch?v=Zj7nTAjRaDs

https://www.youtube.com/watch?v=dicGlqooOOY

надо еще конкретный разгрузочный день делать или даже 10 и почащqе дабы вывести из себя часть той гадости которая в нас торчит из еды

[nitrogen14]

классный доклад о еде и болезнях.

https://www.youtube.com/watch?v=J-Ju5X-aY7w

начинаю стараться пытаться употреблять меньше
мяса, рыбы, яиц, молочных изделий и беломучной смерти.

http://blog-yoga.com/ne-pejte-moloko...e-zdorovy.html

http://blog-yoga.com/xleb-vsemu-golo...a-narodov.html

http://blog-yoga.com/komu-vygodno-ch...eli-myaso.html

[smokas]

Мясо,рыбу,творог и твёрдые сорта макаронов,плюс овощи,1-2 фрукта ,ну и немного спорта а но самое то.